鹤壁银发之旅：三日慢游古都山水，乐享康养时光

行程总览

本规划以舒缓节奏、文化体验与自然养生为核心，每日活动不超过3个景点，交通以专车或景区接驳为主，避免长时间步行。

每日安排

• 第一天：古韵祈福之旅
  上午：抵达鹤壁，入住淇滨区酒店（推荐带温泉的养老型酒店）。
  下午：游览大伾山风景区，乘坐缆车观北魏大佛，平缓步道漫步约1小时。
  晚上：酒店温泉放松，品尝山药养生粥等本地软食。
• 第二天：淇河生态休闲
  上午：淇河国家湿地公园乘电动游船赏芦苇荡，岸边亭台休憩。
  下午：参观浚县古城，乘坐观光车游览文治阁、古县衙，体验剪纸等非遗手工艺。
  晚上：返回酒店，自由活动（建议观看豫剧演出录像）。
• 第三天：康养文化收官
  上午：游览五岩山药王洞下午：选购凌县泥塑等轻便特产，结束行程返程。

贴心提示

1. 饮食：推荐烩面、糊辣汤等易消化菜品，备注少盐少油。
2. 装备：携带折叠凳、保暖外套，山区早晚温差较大。
3. 安全：景点均选择无障碍设施完善区域，避开陡峭路段。